O chá de lúpulo, embora menos conhecido que outras infusões, tem ganhado destaque como uma alternativa natural para combater a insônia e promover um sono tranquilo. Originário da planta Humulus lupulus, tradicionalmente...
Categoria Sono
Artigos de chás para transtornos do sono
Melhora a qualidade do sono, alivia a ansiedade e o estresse: Como o chá de mulungu pode ajudar nos sintomas da insônia?
Chá de mulungu é bom mesmo para os transtornos do sono? A insônia é um problema cada vez mais comum. De acordo com a Associação Brasileira do Sono (ABS), cerca de 73 milhões de brasileiros sofrem com o problema...
