Hoje falaremos sobre os benefícios do chá de erva-cidreira para o estresse, insônia, ansiedade, entre outros! Originária da região mediterrânea, essa planta aromática se destacou ao longo da história por seus benefícios...
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Melhora a qualidade do sono, alivia a ansiedade e o estresse: Como o chá de mulungu pode ajudar nos sintomas da insônia?
Chá de mulungu é bom mesmo para os transtornos do sono? A insônia é um problema cada vez mais comum. De acordo com a Associação Brasileira do Sono (ABS), cerca de 73 milhões de brasileiros sofrem com o problema...
