A fibromialgia é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas no Brasil e ao redor do mundo, causando dores generalizadas no corpo, fadiga e distúrbios do sono. Apesar de não ter cura, existem várias opções de...
Tag chá para insônia
Melhora a qualidade do sono, bom para insônia e o estresse! Os benefícios do chá de valeriana no combate a ansiedade
Chá de valeriana é bom mesmo para dormir ou a ansiedade? É o que vamos descobrir em nosso artigo completo de hoje! A ansiedade é um dos transtornos psicológicos mais comuns no mundo moderno, afetando milhões de pessoas...
Chá de Erva-Cidreira: propriedades calmantes e outras boas indicações
Hoje falaremos sobre os benefícios do chá de erva-cidreira para o estresse, insônia, ansiedade, entre outros! Originária da região mediterrânea, essa planta aromática se destacou ao longo da história por seus benefícios...
Reduz os sintomas do estresse, da ansiedade e ajuda na insônia: Os benefícios do chá de Melissa
A ansiedade está cada vez mais presente na nossa vida. Com isso, muita gente procura alternativas naturais para dar uma acalmada no dia a dia, e é aí que o chá de melissa, ou erva-cidreira como também é conhecido, entra...
Chá de camomila: para que serve, benefícios e como fazer
A Matricaria recutita, mais popularmente conhecida como camomila, é uma planta com características bem marcantes, como seu núcleo amarelo e suas pequenas pétalas brancas, fazendo com que elas se pareçam bastante com...
Danieli Mennitti
